Doporučujeme: Italo.cz | Zkracovač dlouhých adres | Bazar | Snadné sdílení souborů | Služby pro Váš web | TV program | Měření rychlosti internetu

Danušky blogísek:) – Hlavně pro holky:)

Rimmel:)

Datum: 16. 11. 2008 19.53 | 656× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

Řasenka:

Stíny:

Lesk na rty:

Make-up:

Pár dalších zajímavostí o jídle

Datum: 16. 11. 2008 19.35 | 1265× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0
  • Šálek čaje zahání stres
  • Díky brambůrkům děti spotřebují cca 5 litrů oleje ročně
  • Káva má v horku opačné účinky
  • Pokud si po jídle dáte několik vlašských oříšků, pomůžou vám zničit škodlivé-nezdravé věci, které ste právě spapali =)*tagže si můžete dát chipsy, zajíst to oříškama a bude furt fit! =)
  • Dlouhodobá konuzmace minerálek je riziková!

Bulimie...anorexie...

Datum: 16. 11. 2008 19.29 | 1174× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

Co je bulimie

  • Bulimie spočívá v opakovaném záchvatovitém přejídání s následnou snahu zmírnit vliv jídla na tělesnou hmotnost buďto zvracením, vyvoláním průjmu projímadlem nebo prostředky na odvodnění organismu. To znamená, že diagnózu bulimie mohou splňovat i ti, kdo nuseně nezvrací.
  • Bulimie je příčinou nízkého množství draslíku v těle, snižuje tlak i tep, což může vést k srdečním poruchám či selhání srdce. Nemoc způsobuje ochablé svaly, oteklé klouby, suchou pleť, nateklé tváře, akné se záněty, zkažené zuby od zvracení, krvácející dásně, deprese a vředy nebo záněty žaludku.

Co je anorexie

  • Anorexie je duševní nemoc, která může být (a nezřídka i bývá) smrtelná. Nejčastěji postihuje mladé lidi (nejen holky) ve věku 14-18 let, ale může začít i dříve nebo později. Nemocná vnímá sám sebe jako tlustého, má přehnaná strach z obezity a hmotnost si zpočátku snižuje držením drastických diet, vyvoláváním průjmu a přehnanám cvičením. V dalším stadiu nemocný odmítá téměř všechnu potravu, což vede k podvýživě a následnému kolapsu.

Jak můžeš přestat kouřit?

Datum: 16. 11. 2008 19.28 | 946× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

Pro silné kuřáky to není nic jednoduchého.Ale s pevnou vůlí a s pomocí okolí to zvládneš!

1.Vyber si datum od kterého začneš.Co takhle narozeniny nebo výročí seznámení s tvým klukem?

2.Potřebuješ podporu?Řekni kámošce nebo v partě,že končíš,a požádej je,aby před tebou pokud možno nekouřili.

3.Připrav se.Zbav se všeho,co s kouřením souvisí.Vyhoď všechny cigarety,zapalovače a popelníky.

4.Snaž se stále něčím zaměstnávat,abys nemusela myslet na cigarety.

5.Zažeň chuť na cigaretu.Žvýkej,jez zeleninu po malých kouscích,pij vodu,a když bude nejhůř,vyzkoušej odvykací nikotinové náplasti.

6.Cvič!Fyzická aktivita ti pomůže potlačit fyzické potíže abstinence.

7.Buď vytrvalá.Začátek bude těžký,ale chut na cigaretu se bude zmenšovat a budeš se cítit lépe.

8.Hodně kuřáků do toho většinou po třech měsících opět spadne.Nenech se do toho znovu zatáhnout!

Ofiny,kam se podíváš:)

Datum: 16. 11. 2008 19.26 | 869× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

Mohou být rovné, šikmé, dlouhé, krátké, decentní, bláznivé, vyzývavé, prostě jakékoliv si jen budete přát. Ano, převleků mají ofiny nespočetné množství, takže si určitě vybere každý přesně dle vlastních představ. A dokonce i kadeřníci se v nich celkem vyžívají, takže vám jistě rádi poradí nebo přímo na vaši žádost vytvoří nějaký ten neokoukaný styl.
Výhodou je, že ofina může ozvláštnit a obměnit váš účes poměrně značným způsobem, přestože jde o zásah poměrně nenásilný. Umí být nenápadná a decentní, ale pokud toužíte po nějakém tom experimentu a něčem bláznivém, i v tomto vám snadno ofina může vyhovět. Záleží jen na tom, jak odvážný a kreativní budete střih a popřípadě barvičky volit.

Další neméně důležitou a ceněnou vlastností ofiny je její univerzálnost. Sluší všem tvarům obličeje a hodí se ke každé barvě vlasů. Dá se upravovat mnoha způsoby a nosí se snad ke všemu. Je to nadčasový sestřih, který snadno přetvoříte do spousty různých stylů, a má i další plus - opticky zvýrazní a zvětší oči, zakryje nerovnoměrný přechod mezi vlasy a čelem a schová vrásky lépe než botox. Prostě malý zázrak.

Ovšem ke každému typu obličeje se samozřejmě hodí trošičku jiná modifikace ofiny. Majitelky oválného obličeje jsou na tom asi nejlépe, těm sluší téměř všechno. Pokud vám ale byl do vínku nadělen obličej kulatý, je třeba se snažit obličej pomocí ofinky opticky zúžit. K tomu skvěle poslouží vrstvená ofina foukaná do výšky. U hranatého obličeje je nejlepší volit sestřih který zjemňuje rysy, končící pod spánkem. K obličeji srdcovitému pak nejlépe sedí ofinka zčesaná ke straně, která odpoutává odvést pozornost od čela.

Ofiny se hodí jak do uhlazených elegantních účesů, tak i do extravagantních asymetrických sestřihů ve kterých barvičky jen hýří. Pokud jde ale o největší hity a tipy, na prvním místě musí být ženskost. Ať už něžná a nevinná nebo důmyslně mazaná, ženskost jednoduše boduje.

Módním hitem jsou mimo jiné opět melíry. A to jak ty přirozeně vypadající, tak ty, které umí vykouzlit jen slunce.

Nosit se budou ofiny střižené rovně či našikmo, delší i kratší, zkrátka takové, jaké vám nejlépe sluší, v jakých se cítíte příjemně, pohodlně, prostě sama sebou. A jaké že jsou hlavní typy ofinek které o letošním podzimu pofrčí? Zaprvé je to dlouhá, hustá, tupá a těžká ofina končící těsně nad očima, která je pravděpodobně hitem největším. Hodí se pro protáhlé obličeje a pevné vlasy. Dále tu máme jemný rozčepýřený styl, ve kterém je ofina bohatě prostříhaná a značně variabilní. Třetí typ - krátká a zubatá, asymetrická ofinka je praktická (není u ní třeba používat žádné stylingové přípravky) a je navíc vhodná pro vlasy jakékoliv délky. A nakonec zbývá ještě dlouhá, odrostlá, lehce střapatá ofina, který bývá obvykle delší po bocích obličeje a směrem ke středu se zkracuje a tvoří oblouček. Ta nejlépe vynikne na rovných, pevných a dlouhých vlasech. Jsou-li navíc ještě silné a husté, tím lépe.

Každou ofinku je ale třeba pečlivě upravovat. Zaprvé ji samozřejmě musíte pravidelně stříhat (tuto fázi přenechejte raději expertům z oboru) a nezapomínejte na styling. Na jemné vlasy použijte sprej pro větší objem a za vlhka je vyfoukejte přes kulatý kartáč. Naopak nezkrotné vlasy zpevněte tužidlem, sušte a zároveň česejte ze strany na stranu. Silné vlasy fénujte postupně přes kulatý kartáč odspodu směrem nahoru, čímž dosáhnete toho, že ofina nebude tak zplihlá a těžká. A jestli máte vlásky vlnité, aplikujte vyhlazující přípravek, které vaše lokýnky nejen vyhladí, ale i ošetří.

Pokud čekáte na nějaké zvučné jméno, pak vězte že i slavné idoly krásy, slečny z přehlídkových mol i herecké hvězdy nosí ofiny. Ofinu si svého času oblíbila i charismatická Jane Birkin, nosí ji Charlotte Gainsbourg, z přehlídkových mol ji přenesly do ulic herečka Mischa Barton, modelky Paris Hilton a Helena Christensen, šansoniérka Mireille Mathieu, a o ofinách ví své i Anna Wintour, šéfredaktorka americké verze módního časopisu Vogue, která už osmnáct let rozhoduje, co si svět oblékne a jak se učeše.. Pádnější důkaz o tom, že ofiny jsou skutečně in snad už dostat ani nemůžete.

Ať už ale zvolíte jakoukoliv délku, tvar či střih, jedno je jisté: ofiny jsou letos jednoznačně v kurzu, tak buďte in, a vyzkoušejte si nějakou tu změnu s pomocí nové ofinky...


Lakovani nehtu na nohou

Datum: 16. 11. 2008 19.23 | 1258× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0
1
umyj si nehty u nohou mýdlovou vodou a dobře je osuš. zbavíš je tak mastných nečistot a lak se nebude tak snadno odlupovat.
2
užitečnou pomůckou je tzv. separátor. oddělí od sebe jednotlivé prsty nohou tak, aby se při lakování nepřekrývaly. pokud jej nemáš, můžeš k oddělení prstů použít gumové medvídky nebo cokoli jiného, co poslouží stejnému účelu.
3
k oddělení prstů můžeš použít i složené vatové podušky nebo kosmetické ubrousky, které jednoduše vložíš mezi prsty.
4
lakovat začni vždy od malíčku, lak si tak nebudeš sama smazávat.
5
nejprve nehty nalakuj nehtovou bází - tedy ztvrzovačem nehtů nebo vyplňovačem rýh. tyto nehtové báze vyplní rýhy, nehet zarovnají a chrání jej před zabarvením. po několika minutách je báze zaschlá a můžeš nanést první vrstvu laku.
6
u jednotlivých nehtů pracuj vždy od vnitřku ke straně nehtu. nejdříve nalakuj střed a teprve poté strany.
7
potom co uschne první vrstva, můžeš nanést druhou. v případě, že je to nutné, nanes klidně i vrstvu třetí.
8
když nakonec použiješ svrchní ochranný lak, vydrží takto nalakované nehty výrazně déle a navíc se budou krásně lesknout.

Lakovani nehtu na rukou

Datum: 16. 11. 2008 19.21 | 1481× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0
1
jako základ aplikuj zpevňovač nehtů. ten vyplní případné rýhy v nehtu a postará se o to, aby ti šel barevný lak později bez problémů odstranit.
2
po úplném zaschnutí zpevňovače nanes tenkou vrstvu laku.
3
při lakování začínej vždy uprostřed nehtu, až pak doplň lak i do stran.
4
po několika minutách celý postup zopakuj. u světlého nebo matného laku je někdy nutná i třetí vrstva laku

KOKOS-Bílá královna

Datum: 16. 11. 2008 19.20 | 934× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

+ Zdroj vlákniny,kokosové ořechy jsou zdrojem vitamínu C a selenu

  • Osvěžující kokosové mléko je velmi bohaté na proteiny
  • Získává se macerováním kokosových slupek ve vodě
  • Dužina kokosového ořechu a štáva dokážu vypudit některé druhy tasemnice
  • Čistý kokosový olej má výživné a zjemnovací vlastnosti
  • Kokosový olej se používá jako přísada při výrobě glycerinového mýdla,které dokonale čístí a zvláčnuje pokožku
  • Kokos má vysoký obsah kalorií
  • Kokosovým mlékem výborně zaženeš žízen

MELOUN-Zelená koule

Datum: 16. 11. 2008 19.19 | 644× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

+Zdroj vitaminů C,B,karotenu,draslíku...obsahuje velmi malé množství kalorií

  • Pomáhá potlačit stres
  • Zlepšuje činnost ledvin
  • Melounové šťávy jsou bohaté na sodík
  • Obsahuje 91% vody
  • Název meloun pochází z řečtiny a znamená ,,velké jablko"
  • První plody pěstovali již před čtyřmi tisíci lety Peršané
  • Melounů je mnoh otypů,ličí se tvarem a barvou
  • Melouny se řadí mezi zeleninu
  • Meloun je nejlepší dobře vychlazený
  • Výborně zažene žízen
  • Hodí se k přípravě bowlí nebo ovocných salátů
  • Melounová štáva je velmi prospěšná při dietní kúře

MANDLE-Zdravé hřešení

Datum: 16. 11. 2008 19.17 | 969× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

+Zásobárna bílkovin...obsahují vitaminy A,B,E,F...snižují horečku

  • Používají se do nejrůznějších peelingů
  • Mandlový olej patří mezi nejcennější rostlinné oleje na světě
  • Mandle mají vyšší kalorickou hodnotu
  • Mandlový olej léčí akné a podrážděnou pokužku
  • Mandlový olej regeneruje pokožku spálenou sluníčkem
  • Mandlový olej se používá při aromaterapeutických masážích
  • Je vhodný i pro citlivou pokožku
  • Hojí rozpraskanou pokožku a odřeniny

JAHODY-Vitamínová bomba

Datum: 16. 11. 2008 19.15 | 1038× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

+Zdroj vitamu A,C,beta-karotenu a železa...působí antibakteriálně....podporují látkovou výměnu a posilují imunitní systém

  • Mají stejné pH jako pokožka těla
  • Pokožku zesvětlíš,pokud ji budeš potírat rozkrojenou jahodou
  • Pleťová maska z čerstvých jahod výborně zjemnuje plet
  • Jahody odstranují uhříky
  • 100 gramů jahod obsahuje jen 27 kalorií
  • Obsahují 90% vody

OLIVY-Krásné bobule

Datum: 16. 11. 2008 19.12 | 1017× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

+Zdroj vitamu E..černé olivy prodlužují život

  • Syrové olivy jsou hořké a trpké,musí se nakládat do solného roztoku a marinovat v oleji
  • Olivy mají vysoký obsah soli
  • Olivové stromy se pěstují více než 5000 let
  • Příznivý vliv olivového oleje na pokožku je znám už od starověku
  • Olivový olej je vhodný do vlasových zábalů a tělových bylzámů
  • Olivový olej je snadno stravitelný a hojně se využívá v kuchyních po celém světě

HEŘMÁNEK-Zklidňující kytička

Datum: 16. 11. 2008 19.11 | 1094× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

+Heřmánkový čaj se používá při trávicích potížích....pomáhá ke zklidnění nervů...zklidnuje a regeneruje pokožku

  • Heřmánkový šampon je ideální pro blond vlasy,dodá jim neuvěřitelný lesk
  • Pomáhá ke klidnému spánku
  • Vychlazené použité čajové sáčky regenerují unavené oči

Krása z ovoce

Datum: 16. 11. 2008 19.08 | 636× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

Pleť jak broskvička, tvářičky jako jablíčka, pusinka jako jahůdka... Ovoce dodává našemu tělu krásu zevnitř i zvenku.

Mladou a krásnou pleť nehledejte v no­vinkách che­mi­ckého průmyslu. Ty pravé poklady totiž ukrývá 'obyčejné' ovoce. Bez ovocných neboli AHA kyselin by kosmetika snad ani nemohla existovat.

Domácí ošetření:

Vybírat můžete ze široké nabídky výrobků, které obsahují ovocné kyseliny či přírodní výtažky z ovoce. Nebo ještě lépe - vyrobte si čers­t­vou ma­s­ku přímo doma v kuchyni.

Všechny typy pleti

Pomeranč: V kosmetice se používá především výtažek z květů pomerančovníku. Vonná esence s názvem neroli má jemnou smyslnou vůní s ukli­dňují­cí­mi a jemně afrodiziakálními účinky. Samo­tný pomeranč tělu dodává vitamin C a má skvělé detoxikační schopnosti.

Avokádo: Je bohaté na vitaminy a rostlinné tuky. Pleť nádherně vypíná a vyhlazuje.

Kiwi: Jeden z nejcennějších zdrojů vitaminu C podporuje imunitu, látkovou výměnu, pomáhá proti stresu a para­don­tóze. Šam­pony s výtaž­kem z kiwi změkčují vodu, vlasy jsou lesklé, nadýchané
a méně se mastí.

Mango: Posiluje imunitu, čistí a omlazuje. Dí­ky beta karotenu má pleť zdravější barvu a lépe se opaluje. Výtažky z man­ga se též přidávají do přípravků na vlasy, kde působí na oživení barvy a proti vypadávání vlasů.

Papája: Obsahuje enzym papain, jehož účinků se využívá v boji proti rakovině. Z kůže odstraňuje odumřelé buňky. Stejně jako mango, působí i papája na oživení barvy.

Vrásky a povadlá pleť

Ananas: Obsahuje velké množství vitaminů a minerálů a k tomu enzym bromelain. Působí protizánětlivě a anti­bak­­teriálně, zkli­dňuje otoky a popáleniny, pleť úžasně vypíná.

Hroznové víno: Prokrvuje a hydratuje pleť, působí pro­ti volným radikálům. Krásně pročistí, vypne a projasní.

Banán: Má velké množství vitaminu A a sto­pových prvků. Prospěje hlavně suché a citlivé pleti. Míchejte s tvarohem!

Mastná pleť

Jahoda: Podporuje látkovou výměnu, hydratuje mastnou a smíšenou pleť, má skvělé stahující účinky.

Jablko: Regeneruje a deto­xikuje tělo. Zje­mňuje pleť a stahuje póry.

Grapefruit: Jeho osvěžující vůně nabíjí energií. Pou­žívá se do přípravků proti celulitidě. Pleť prokrvuje a tonizuje, má jemné stahující účinky. Extrakt z jadérek působí protizánětlivě a antibakteriálně.

Citron: Díky silně stahujícím a anti­bakteriálním účinkům se hojně používá v produk­tech na mastnou pleť.

Suchá a citlivá pleť

Meruňka: Je plná antioxidantů, minerálů a vitamin­ů, které posilují vlasy a nehty. Blaho­dá­rně působí na unavenou pleť bez jasu, protože díky beta karotenu jí dodává zdravý odstín. Rozdrcené pecky jsou skvělým přírodním peelingem.

Vodní meloun: Sice patří mezi tykvovitou zeleninu, ale pro svou schopnost hojit popáleniny a zklidnit podrážděnou pokožku v našem výčtu ne­smí chybět. Stačí postižené místo natřít rozmačkaným melounem a úle­va se dostaví za pár minut.

Poznámka na závěr: Masky nanášejte na obličej a dekolt, vyhněte se oblasti očí a rtů, nepřekračujte doporučenou dobu účinku. V případě svědění nebo pálení masku hned odstraňte. Jemné pnutí kůže při zasychání masky je normální a žádoucí.

Klinická péče:

Dermatologické procedury s ovoc­nými kyselinami se provádějí u pleti unavené, ochablé nebo problematické. Ovocné kyseliny podporují obnovu buněk a lepší prokrvení. Kyseliny jsou účinné i v boji proti vráskám, jejich užití podporuje vznik nových kolagenových a elastinových vláken, čímž se zlepšuje pružnost a pevnost.

>> Chemický peeling
je ošetření pleti kyselinou glykolovou. Rovnoměrná aplikace ovocné kyseliny stimuluje svrchní vrstvu pleti k přirozené obnově, výsledkem je zjemnění, projasnění a barevné sjednocení. Kúra je bezbolestná a trvá asi měsíc, ošetření se provádí vždy po týdnu. Cena na klinice Esthé za jedno ošetření je 1 300 Kč, předplatné čtyř stojí 4 200 Kč.

Recepty

Grapefruit pro krásný dekolt
Známky stárnutí, které se projevují na jemné pokožce dekoltu, za­žeňte s pomocí grapefruitové šťávy smíchané s malým množstvím olivového oleje. Tuto směs jemně vmasírujte do pokožky na krku i dekoltu a nechte působit 5 minut. Šťáva z grapefruitu rozjasní povadlou kůži a olivový olej ji krásně zvláční.

Citronáda na vlasy
Mastnější vlasy oživíte kapkou citronové šťávy smíchané s vodou. Vůně citronu vlasy provoní a navíc se nebudou nadměrně mastit. Pro obměnu můžete vyzkoušet i šampon s výtažky z citrusových plodů.

Maska z jablek a skořice na mastnou a problematickou pleť
Jedná se o masku, která čistí a stahuje póry, zároveň pleť příjemně hydratuje a dodává jí vitaminy. Její příprava je velice jednoduchá.

Na jemném struhadle nastrouháte jablko, přidáte jednu lžičku bílého jogurtu, lžičku medu, půl lžičky mleté skořice a jednu lžičku ovesných vloček. Vše smícháte do jemné kašovité hmoty a nanášíte na dobře očištěný obličej, krk a dekolt.

Maska z medu a avokáda na unavenou pleť
Tato maska je vhodná pro všechny typy pleti, zejména však na unavenou a zralou pleť, protože je výrazně regenerační a velmi výživná. Jelikož obsahuje velké množství výživných a hydratačních látek, navrací pleti pružnost a svěžest.

Tuto výživnou masku připravíte za minutku. V misce smíchejte lžičku bílého jogurtu, lžičku citronové šťávy a medu a přidejte avokádo rozmělněné vidličkou na jemnou kaši. Vše dobře promícháte a aplikujete.

Banánová pleťová maska na suchou pleť
Banánová pleťová maska dodává pleti pružnost a mladistvý vzhled a je ideální na suchou a citlivou pokožku. Obsahuje mnoho prospěšných mastných kyselin, vitaminů a minerálů a díky tomu je vhodná i na citlivou pokožku.

V misce rozmačkáte vidličkou oloupaný banán, přidáte vaječný žloutek a lžičku panenského olivového oleje (pokud máte mastnější pleť, můžete vynechat) a vše důkladně promícháte.

Co udělat jako první ráno?

Datum: 16. 11. 2008 19.06 | 856× | Kategorie: *Beauty* | Komentáře: 0

1. Přes noc nechej otevřené okno
(stačí trochu, aby jsi do rána neumrzla), bude se ti lépe spát a ráno budeš čilejší.

2. Po probuzení se pořádně zhluboka nadechni
a protáhni se, nabereš tím sílu do nového dne. Můžeš zkusit taky nějaké
cvičení z jógy, třeba pět Tibeťanů.

3. Pusť si hudbu. Vytáhni svoje oblíbené CD nebo zapni rádio.
Hudba ti dobře rozproudí krev v těle a zvedne náladu.

4. Nezapomeň na zdravou a výživnou snídani!
Co takhle ovesné vločky s mlékem a ovocem?
(vločky nech nejdřív pár minut v mléku odstát, můžeš je v něm také uvařit)

5. Pokud tě ovládla nervozita a stres,
pomalu se zhluboka nadechni, na pět vteřin zadrž dech a pomalu vydechni.

6. Až budeš stát před zrcadlem, zkus pro změnu obrátit a
místo shazování sama sebe si řekni jak ti to sluší a jsi krásná.
Ačkoliv se to nezdá, na psychiku to hodně působí.

Strana: 1, 2 | Další články